Category: Lifestyle
-
Begini Cara Tepat Menghilangkan Dehidrasi Saat Puasa
Puasa adalah salah satu bentuk ibadah umat Islam untuk menahan hawa nafsu mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari ketika Bulan Ramadan tiba. Saat berpuasa, Anda tentu saja tidak dibolehkan untuk makan dan minum layaknya hari biasa. Inilah yang kemudian membuat banyak orang mencari cara tepat menghilangkan dehidrasi saat puasa supaya tidak lemas. Penasaran seperti apa…
-
Ini Lho 7 Kesalahan Saat Puasa yang Buat Tubuh Gemuk dan Tidak Sehat
Bukan hanya membuat tubuh semakin sehat, ternyata berpuasa di Bulan Ramadan seperti saat ini bisa jadi momen paling tepat untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, banyak orang yang juga tengah menahan lapar dan haus sehingga godaan untuk makan banyak bisa diminimalisir. Namun sayangnya, ada beberapa kesalahan saat puasa yang buat tubuh gemuk dan tidak sehat. Tak…
-
Segudang Manfaat Minum Air Hangat Saat Berbuka Puasa
Tahukah Anda, ternyata ada banyak manfaat minum air hangat saat berbuka puasa. Memang tak bisa dipungkiri, air adalah nutrisi penting yang berfungsi melancarkan sistem kerja organ tubuh manusia. Nah, ketika Anda menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan seperti saat ini, tubuh bisa kehilangan air sehingga memicu dehidrasi. Air putih hangat jadi salah satu jenis minuman…
-
Kebiasaan Buruk Selama Ramadan yang Memicu Penyakit Jantung dan Diabetes
Ternyata, sebagian besar orang kerap melakukan kebiasaan buruk selama Ramadan. Padahal, kebiasaan yang dilakukan secara rutin dan tanpa sadar ini membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Seperti yang kita ketahui bersama, puasa di Bulan Ramadan memiliki segudang manfaat bagi kebugaran tubuh. Mulai dari mencegah naiknya tekanan darah yang memicu hipertensi hingga menurunkan kadar kolesterol. Namun…
-
Ini Lho Manfaat Olahraga Saat Puasa Bagi Kesehatan
Berpuasa kadang jadi waktu paling melelahkan bagi sebagian orang. Kurangnya asupan air dan makanan ke dalam tubuh seringkali membuat seseorang jadi tak bersemangat sekaligus lemas saat beraktivitas. Oleh sebab itulah, aktivitas berat seperti olahraga kerap dihindari. Padahal, ada banyak manfaat olahraga saat puasa yang justru baik untuk kesehatan Anda. Manfaat olahraga saat puasa yang bisa…
-
Penyebab Bau Mulut Selama Puasa Beserta Cara Mencegah dan Menghilangkan
Menahan rasa lapar dan haus ketika puasa di Bulan Ramadan kerap mengakibatkan munculnya bau mulut yang mengganggu penampilan. Namun tak bisa dipungkiri, puasa dan bau mulut jadi dua hal yang agaknya sulit dipisahkan. Meski telah melakukan berbagai upaya pencegahan, penyebab bau mulut selama puasa tetap harus diketahui dan dibasmi supaya tidak kembali. Penyebab bau mulut…
-
Jangan Abai, Ini 7 Risiko Konsumsi Makanan Pedas Saat Sahur dan Berbuka
Banyak pecinta pedas yang bertanya-tanya, apakah boleh mengonsumsi makanan pedas saat sahur dan berbuka? Memang tak bisa dipungkiri, makanan pedas bisa memperkaya cita rasa suatu makanan sekaligus menambah nafsu makan. Namun, ada beberapa hal yang patut Anda perhatikan untuk meminimalisir risiko konsumsi makanan pedas saat sahur dan berbuka. Apa boleh mengonsumsi makanan pedas sahur dan…
-
Tips Bergaya Hidup Sehat dan Tampil Cantik di Bulan Ramadan
Kulit dan bibir jadi dua bagian tubuh yang paling rentan mengalami masalah kekeringan selama berpuasa akibat kurangnya asupan cairan. Bukan itu saja, kurangnya asupan makanan karena pola makan yang salah ketika sahur dan berbuka juga jadi penghalang Anda untuk tampil cantik di Bulan Ramadan. Belum lagi jika jam tidur Anda berantakan, tentu bisa memengaruhi kondisi…
-
Cara Menurunkan Berat Badan Saat Ramadan yang Paling Ampuh
Tak sedikit orang yang menganggap, bahwa puasa di Bulan Ramadan merupakan salah satu solusi untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Faktanya bisa jadi demikian, akan tetapi cara menurunkan berat badan saat Ramadan ini ternyata membutuhkan strategi khusus supaya bobot tidak kembali naik saat lebaran tiba. Cara menurunkan berat badan saat Ramadan dengan strategi yang tepat…
-
Pola Makan Salah Saat Puasa yang Harus Dihindari
Tahukah Anda, pola makan salah saat puasa harus segera dihindari supaya Anda tidak berisiko terserang penyakit berbahaya. Apalagi, kebiasaan makan yang buruk disertai kesalahan dalam memilih makanan berbuka dan sahur juga bisa jadi penyebab hilangnya manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh. Selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan, waktu Anda untuk melakukan serangkaian kegiatan sehari-hari pun…