Lifestyle

Aktifitas diet ini banyak sekali ditempuh oleh seseorang  dengan tujuan untuk turunkan berat badan mereka. Disamping itu, diet ini ternyata juga dapat mencegah beberapa penyakit menyerang tubuh seseorang, salah satu diantaranya adalah mencegah darah tinggi. Dikutip dari Mayo Clinic (4/1/23), tips cegah darah tinggi dengan diet ini ialah jenis dash diet. DASH ialah singkatan dari Dietary Approaches …

Dalam beberapa kejadian, minum kopi ternyata bisa memicu rasa gelisah, cemas, serta tak nyaman. Sebenarnya ada tips mengatasi cemas dan gelisah setelah minum kopi tersebut, namun tidak semua orang mengetahuinya. Setiap orang pasti memiliki reaksi yang berbeda-beda ketika mengkonsumsi minuman yang identik dengan rasa pahit tersebut. Ada yang merasa baik-baik …

Salah satu kondisi yang berisiko pada kesehatan adalah kadar gula tinggi. Untuk mencegahnya memang tidak mudah, karena setiap makanan atau minuman yang kita konsumsi tidak selalu tahu kandungan manfaat serta dampaknya. Namun, untuk mencegahnya pun kita tetap harus mengurangi jenis makanan atau minuman pemicu kadar gula tinggi. Umumnya konsentrasi glukosa …

Apakah anda ingat dengan aktor dan legenda kungfu Bruce Lee? memang dia sudah lama meninggal, hanya saja misteri kematiannya tersebut masih menjadi tanda tanya besar banyak kalangan. Masih banyak orang yang terus melakukan penelitian mengenai penyebab kematian dari sang aktor besar tersebut. Dan dalam riset terbaru, diduga kematian dari Bruce …

Pankreas menjadi salah satu organ tubuh yang sangat penting, meskipun ukurannya kecil namun memiliki fungsi yang sangat penting. Di mana pankreas ini bisa menghasilkan insuline guna mengontrol gula darah, maka dari itu kali ini akan mengulas tentang makanan yang bisa bersihkan pankreas untuk anda. Pakreas merupakan organ kelenjar pencernaan yang …

Bagaimana pun kondisi tubuh seseorang ini selalu ada kaitannya dengan makanan apa yang mereka konsumsi, seperti halnya rambut. Taukah anda jika ada sejumlah makanan yang bisa bikin rambut rontok? Pembahasan kami kali ini secara esklusif akan mengulas tentang makanan bisa bikin rambut rontok yang wajib anda pahami. Yang pastinya, sejumlah …

Merokok memang menjadi sebuah kebiasaan buruk namun tetap saja dijalani oleh banyak orang. Bahkan dampak buruk dari merokok ini tidak akan habis ketika orang tersebut sudah berhenti, karena sisa racun dalam rokok masih mengendap di dalam tubuh. Tentu jika kondisi ini dibiarkan sangat berbahaya dalam jangka waktu panjang, untuk itu …

Menunda makan karena lagi program diet? Sepertinya bukan langkah yang tepat, karena diet sejatinya mengatur pola makan dan melakukan olahraga teratur, bukan menunda. Penumpukan lemak justru kemungkinan besar terjadi akibat menunda makan, hal ini diketahui dari penelitian sebuah studi jurnal Cell Metabolism yang menemukan bahwa seseorang menunda makan memicu lapar …

Menikmati gorengan atau makanan apapun yang di goreng memang lebih enak, dibandingkan makanan yang direbus. Banyak sekali jajanan diluar yang di goreng, dan semua itu bisa kita nikmati tanpa berfikir panjang tentang kesehatan. Disini yang dimaksudkan lebih kepada minyak, karena makanan yang direbus lebih menyehatkan dibanding yang di goreng. Ada …

Mempunyai tubuh proposional memang menjadi impian setiap orang, khususnya wanita. Karena wanita lebih details memikirkan dirinya sendiri secara visual, berbeda dengan pria yang mayoritas santai. Berbagai cara akan di tempuh untuk mendapatkan tubuh yang ideal, mulai dari olahraga rutin secara outdoor maupun ngegym serta langkah diet yang lainnya. Nah, salah …