Tag Archives: pola makan

Setiap menjelang atau selama menstruasi, Anda pasti pernah merasakan nafsu makan yang meningkat dari hari ke hari. Biasanya, jenis makanan yang ingin dikonsumsi selama masa tersebut seperti, kopi, cokelat, makanan cepat saji, dan lain sebagainya. Padahal, makanan dan minuman semacam itu justru bisa memicu nyeri haid yang mengganggu aktivitas. Jenis …

Pada dasarnya, cobaan puasa yang paling besar bukan pada rasa lapar dan haus yang dirasakan, melainkan saat waktu berbuka tiba. Di momen inilah sebenarnya kita diuji sejauh mana mampu bertahan agar tidak langsung melahap habis semua makanan di meja. Jika Anda mudah tergoda, maka Anda membutuhkan tips nggak kalap saat …

Tak terasa, kita telah melewati pertengahan Bulan Ramadan. Meski puasa di tahun ini masih terasa berat untuk dijalankan karena pandemi Covid-19 yang tak kunjung reda. Oleh sebab itu, Anda tetap perlu menjaga kesehatan tubuh supaya bisa tetap menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Nah, salah satunya dengan menghindari beberapa kesalahan saat …

Tahukah Anda, pola makan salah saat puasa harus segera dihindari supaya Anda tidak berisiko terserang penyakit berbahaya. Apalagi, kebiasaan makan yang buruk disertai kesalahan dalam memilih makanan berbuka dan sahur juga bisa jadi penyebab hilangnya manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh. Selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan, waktu Anda untuk …