Tag: pola makan
-
Yuk, Hindari 10 Makanan dan Minuman Ini Agar Terbebas dari Nyeri Haid
Setiap menjelang atau selama menstruasi, Anda pasti pernah merasakan nafsu makan yang meningkat dari hari ke hari. Biasanya, jenis makanan yang ingin dikonsumsi selama masa tersebut seperti, kopi, cokelat, makanan cepat saji, dan lain sebagainya. Padahal, makanan dan minuman semacam itu justru bisa memicu nyeri haid yang mengganggu aktivitas. Jenis makanan dan minuman yang harus…
-
Tips Nggak Kalap Saat Berbuka Agar Bentuk Tubuh Tetap Ideal
Pada dasarnya, cobaan puasa yang paling besar bukan pada rasa lapar dan haus yang dirasakan, melainkan saat waktu berbuka tiba. Di momen inilah sebenarnya kita diuji sejauh mana mampu bertahan agar tidak langsung melahap habis semua makanan di meja. Jika Anda mudah tergoda, maka Anda membutuhkan tips nggak kalap saat berbuka agar kesehatan tetap terjaga.…
-
7 Kesalahan Saat Berbuka Puasa yang Masih Sering Dilakukan Banyak Orang
Tak terasa, kita telah melewati pertengahan Bulan Ramadan. Meski puasa di tahun ini masih terasa berat untuk dijalankan karena pandemi Covid-19 yang tak kunjung reda. Oleh sebab itu, Anda tetap perlu menjaga kesehatan tubuh supaya bisa tetap menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Nah, salah satunya dengan menghindari beberapa kesalahan saat berbuka puasa yang masih banyak…
-
Pola Makan Salah Saat Puasa yang Harus Dihindari
Tahukah Anda, pola makan salah saat puasa harus segera dihindari supaya Anda tidak berisiko terserang penyakit berbahaya. Apalagi, kebiasaan makan yang buruk disertai kesalahan dalam memilih makanan berbuka dan sahur juga bisa jadi penyebab hilangnya manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh. Selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan, waktu Anda untuk melakukan serangkaian kegiatan sehari-hari pun…